Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen stärken die tiefe Bauchmuskulatur, den Beckenboden sowie alle Muskeln rund um die Wirbelsäule.
Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen stärken die tiefe Bauchmuskulatur, den Beckenboden sowie alle Muskeln rund um die Wirbelsäule.